Sitter och väntar på att lunchen ska sjunka så jag kan gå ut och gå sen men det lär ta ett tag för jag blev otroligt mätt. När den väl har sjunkit hoppas jag att kaffet har satt sprätt på min kropp och gjort mig dunderpigg så jag kan gå ut och gå.
Nu på morgonen har jag varit på Af på information om något program dom ska starta upp men ska jag plugga och jobba kommer jag inte få vara med i det där ändå så det var nästan onödigt att jag var där. Fast jag ska inte klaga för det fick någon timme av min dag att gå fortare. 

Idag har jag gjort 20 veckor, halva tiden. Helt otroligt vad fort det går, snart är jag mamma.

Barnet:

Ditt lilla barn är ungefär 20 cm lång och väger runt 300 gram. Huvudets diameter är drygt 4 cm. Hjärnan är inne i en intensiv utvecklingsperiod. Flera miljoner nervceller behövs för barnets motorik. Utvecklingen av nervbanorna resulterar i att barnet nu kan göra mer koordinerade rörelser, som att suga på tummen och svälja fostervatten. Det är en medfödd reflex som är viktig för barnets överlevnad efter födelsen. Det övar sig inför den kommande amningen. Barnet simmar runt i nästan 1/2 liter fostervatten. Det sväljer hälften av denna mängd varje dygn och förnyar mängden genom att kissa ut det igen. Flera olika hudlager utvecklas och barnets hud tjocknar. Fosterfettet skyddar huden mot skavsår och hudsprickor. Barnets hjärta slår med mellan 110-160 slag i minuten.

Mamman:

Bekämpa tröttheten med järn.
Du har nu kommit precis halvvägs i din graviditet. Livmoderns övre kant når till naveln. Som väl är finns det i dag ett stort utbud av mammakläder för alla smaker och plånböcker för nu kan du antagligen inte ha dina vanliga kläder längre. Är du trött kan en förklaring vara järnbrist. De flesta gravida behöver någon form av järntillskott från mitten av sin graviditet. Du har ökat din blodvolym med nästan 50%. Dessutom är det allt större barnets järnbehov mer påtagligt under den andra hälften av graviditeten. Rådgör med din barnmorska.